Yoga & Surf

Le yoga apporte de nombreux bénéfices. Bien entendu les puristes nous dirons que le yoga représente bien plus que cela.

Pimp my body / Le training fitness du mois

Pour nous aider à devenir des stars à l’eau, le coach Adam Rosante nous a concocté un programme d’un mois adapté aux mouvements effectués en surfant.   “Ce programme convient à tous les athlètes, peu importe leur niveau. Il prend en compte l’aspect multidimensionnel des mouvements effectués en surfant, permet de booster la force et … read more

Yogi Power / Surf better

L’Ashtanga Yoga est un terme sanscrit qui signifie  « Huit Membres ». Dans des écrits (les Yoga Sûtras) datant de plus de mille ans, le grand sage indien Patanjali affecte 8 membres à l’arbre du Yoga. Chaque membre représente une étape sur le chemin de l’accomplissement de soi. Le Yoga, discipline millénaire de l’Inde est … read more