Energy snacks au thé matcha

Une bonne alternative aux barres de céréales toutes faites ou aux biscuits plein de sucres et de mauvaises graisses lorsque l’on a un petit creux au retour de la session : les energy balls, de petits encas énergétiques “coup de fouet”. Faciles à réaliser en quelques minutes, vous pouvez les décliner à l’infini, en fonction … read more

Les huiles essentielles du surfeur

Les huiles essentielles ont de nombreuses vertus. Détente, soin, apaisement, elles apportent un soutien naturel à l’organisme, et participent au bien-être. Voici quelques huiles qui peuvent s’avérer utiles au surfeur, qu’il soit en voyage ou à la maison.

In the moment

“Le surf et le yoga sont similaires”. Malia Manuel nous livre ici son avis sur la question, et pour elle, le souffle et le flow sont deux éléments essentiels dans chacune des disciplines.

She is morning

Depuis quelques mois, on voit naître aux quatre coins du monde les “before work”, ces ateliers matinaux qui proposent toutes sortes d’activités pour se lever du bon pied. Bonne nouvelle, ce concept débarque à Biarritz, avec “She is morning”.

Lolë White Tour // Ilbarritz

Le Lolë White Tour vous connaissez? C’est la tournée mondiale pour la paix, organisée par Lolë, qui propose des séances de yoga collectives à des pratiquants tout de blanc vêtus, dans des lieux magiques.